Omgaan met hooggevoeligheid en uitdagende situaties

Deze blog is geïnspireerd naar aanleiding van een van mijn post op Facebook. Daar deelde ik dat ik levensveranderingen doormaak. Het doel was om te om te horen hoe anderen met hun persoonlijke uitdagingen omgaan en om elkaar te inspireren. Ik besloot ik de input van de post samen te vatten in deze blog zodat jij ook van deze informatie kunt profiteren.

De levens veranderingen die ik momenteel doormaak zijn niet altijd even gemakkelijk. Vorig jaar gaf ik mijn baan in loondienst op voor werkzaamheden als aarde engel ;-). Momenteel sta ik weer voor beslissingen die ingrijpend zijn. Ik moet altijd wel lachen als ik in mijn praktijk nog wel eens hoor dat mensen denken dat als je met engelen werkt dat je leven altijd op rolletjes loopt. Dat is dus niet altijd zo!
Ik heb een “eigen wijze” vrije wil die nog wel eens tegen het advies van engelen in gaat om mijn eigen pad te volgen. Hoewel ik ervan hou om met engelen te werken voelt het voor mij ook goed om mijn eigen maniertjes te vinden om te helen. Om zelf de volledige verantwoordelijk te nemen voor mijn leven. Ja, mijn leven is verrijkt, veelal vreugdevoller, moeitelozer en mijn engelen staan altijd klaar om mij te helpen. Maar ik heb nog steeds mijn persoonlijke lessen en uitdagingen te meesteren.

Ik merk wel dat mijn “persoonlijke bagage” een toevoeging en verrijking is in mijn praktijk en bij de workshops die ik geef. Vaak kan ik praten uit ervaring.
Sinds enkele jaren schrijf ik mijn levenservaringen en spirituele ‘groeipad’ op. Dit is een geleid proces en ik voel dat dit een boek mag gaan worden. Niet omdat ik denk dat ik nu zo belangrijk ben maar eerder voor de ervaringen. Sterker nog ik voel me binnen dit schijf proces eerder het “lijdend voorwerp” :-). Maar wellicht dat andere er wat aan hebben. De engelen denken van wel want zij werken  door mij heen wanneer ik schijf en blijven mij aansporen om door te schrijven.

Omgaan met uitdagende situaties
Ik heb gemerkt dat het voor mij goed werkt om meerdere “uitlaatkleppen” te hebben. Om op meerdere manieren te ontladen wanneer het mij even teveel geworden is. Hieronder vind je een overzicht van manieren om weer ’tot jezelf te komen’. Met dank aan alle mensen die een bijdrage hebben geleverd aan de post op Facebook.

Aarden
Aarden is mijn inziens het allerbelangrijkste. Dit is van belang bij het kunnen afvoeren van (teveel aan) emoties. Aarden kun je op veel verschillende manieren doen. Bijvoorbeeld door dikke wortels te visualiseren vanuit je voeten die diep de aarde ingaan. Zout aard, dus een bezoekje aan zee ook. De natuur in trekken werkt ook aardend, vooral plekken waar veel bomen staan.

Energiewerk om te aarden: Met zeezout kun je jouw energetische lichaam opschonen en aarden om zo alles loslaten wat niet van jou is. Een manier om dat te doen is om wat handjes zeezout of hymalaya zout aan je warme badwater toe te voegen. Ga er vervolgens 20 minuutjes in liggen waarbij je hartchakra onder water is. Wanneer je geen bad hebt kun je onder de douche kun je hetzelfde bereiken door jezelf te scrubben met een handje zeezout.

Huilen
Ja, huilen is ook helen… Soms heeft het lichaam behoefte om op deze manier te ontladen. Vaak zijn je tranen gevoelens die je mond niet kan uitspreken.

Engelen, gidsen of opgestegen meesters
Natuurlijk kun je de (aarts)engelen of jouw spirituele begeleiders vragen hulp en adviezen. Je kunt zelf met je engelen in gesprek gaan of dit doen via een kaartreading.  Soms zijn er diepe trauma’s die geheeld willen worden en is het nodig dat er karma wordt gebalanceerd. Een effectieve manier is daarbij te werken met engelenenergie en een engelen healingen te ondergaan.

Het hoog houden van je energetische trilling zorgt ervoor de je de hoogst mogelijke uitkomst in situaties aantrekt. Het aanroepen van engelen op zich verhoogt al je trilling. Natuurlijk kun je ook een gebed doen. In plaats van je zorgen te maken is het een betere optie om je engelen om hulp te vragen… prayer works!

Kristallen
Jaaah! kristallen zijn ook een van mijn persoonlijke ondersteunende schatten in moeizame tijden. Afhankelijk van het kristal werkt het in op de situatie of versterken ze je persoonlijke eigenschappen waardoor je het ‘beter aankunt.  Ook kristallen komen in vele vormen.

Op de foto zie je Skular een van mijn persoonlijke draken <3. Hij zet je in je kracht en zorgt dat je nu echt dat gaat doen waarvan je weet dat het het allang had moeten doen… je kent het vast wel. Door op de linkjes te klikken vind je aanvullende informatie over kristallen en Drakenenergie. Voor een persoonlijk kristaladvies kun je ook bij mij in de praktijk terecht.

Lachen (met vrienden)
Engelen zeggen vaak lachen is het beste medicijn. Je hoofd staat er misschien niet naar maar lol maken is een snelle manier om lasten te verlichten. De energie van vreugde is de hoogst mogelijke energie is volgens de engelen. Uiteraard heelt de liefde die je van je dierbaren vrienden, familie of  kinderen ook. Zo kan een goed gesprek kan ook wonderen doen.

Mediteren
Mediteren help om je geest tot rust te brengen, geeft meer focus en het maakt je ontvankelijker voor goddelijke leiding. Dit is vaak het eerste wat mijn engelen roepen als ik wat gestresseerd ben. “Maak tijd vrij om te mediteren”.

Moeder natuur en haar elementen
In de blog “Tien tips om je gevoeligheid te eren” kwam de kracht van moeder natuur ook aan bod. De natuur met al haar elementen is een uitmuntende healer.
De lucht/ wind en de grond helpen je met aarden.
Waterbronnen helpen met het loslaten van emoties.
Vuur wakkert passie aan, reinigt de mind, geeft energie en stimuleert je om jouw innerlijke kracht te gebruiken. Een kaarsvlam kan je ook helpen om te focussen bijvoorbeeld wanneer je mediteert.
Ik gebruik vuur als ik zaken wil loslaten, dan schijf ik het op papier en verbrand het eventueel in een klein ritueel.

Chakra’s
Over het algemeen helpt de natuur dus om je fysieke lichaam in balans te brengen. Je chakra’s spelen daarbij ook een belangrijke rol. Het is belangrijk om je chakra’s geregeld schoon te maken en te balanceren om je (emotionele) gezondheid te behouden.
Wanneer je onderste chakra dicht zit kun je manisch worden en wanneer de bovenste chakra helemaal dicht zit (lijntje naar het goddelijke) kom je in depressies.
Er zijn talloze manieren om je chakra’s te balanceren in deze blog vind je een manier die werkt met de aartsengel Metratron.

Muziek
Muziek heelt de ziel! Alles is energie zo ook de muziek waar je naar luistert. Het heeft het
vermogen je trilling (en mood) te verhogen zodat je je beter voelt. Ervan uitgaande dat je positieve muziek gebruikt.
De Aartsengel Sandalphon heelt ook via muziek. Wanneer je naar muziek luistert kun je Aartsengel Sandalphon vragen om de muziek zo te componeren dat het helend voor je werkt.

Schrijven (creatieve expressie)
Schrijven is  een manier om je gedachten te ordenen en om zaken los te kunnen laten. Je schrijft daarbij je gedachten en gevoelens op papier. Hierna kun je bepalen wat je ermee wilt doen. Je kunt het bewaren maar als het niet heel positief is zou ik je willen adviseren om het weg te gooien of bijvoorbeeld te verbranden als manier om het ook echt helemaal los te laten.

Andere vormen van creatieve expressie (die ontspannend en trilling verhogend werken) zijn bijvoorbeeld dansen of schilderen.

Sporten
Ik gebruik vooral sport (liefst hardlopen) om weer tot mezelf te komen en om te ontladen.
De beweging die het sporten vaak geeft zorgt ervoor dat ‘opgeslagen energie’ weer gaat stromen. Vaak werkt sporten ook aardend zodat je teveel aan emoties eenvoudig kunt los laten.
Zelf doe ik aan krachtsport en hardlopen naar behoefte. Anderen vulden aan met Yoga, spinning en andere vormen van sport.

Vader Tijd
Yep, time heals all wounds.  Jezelf de tijd gunnen (om te helen) werkt vaak ook. Of zoals iemand dat zo mooi omschreef op de Facebook tijdlijn “het laten betijen zodat de scherpe emoties eraf zijn” en er dan later naar kijken en bepalen wat te doen.

Er zijn vast meerdere manieren  te bedenken en Ik ben dan ook heel benieuwd hoe jij met “uitdagingen in je leven” omgaat ? Laten we elkaar blijven inspireren, deel vooral hieronder wat voor jou werkt. Hartegroet; Linda Goodings- De Aarde Engel.

Voel je vrij deze blog te delen wanneer jij iemand kent die er voordeel uit zou kunnen halen.
Laat hen weten dat ik er voor ze ben <3 Dank je wel!

                  “Samen deze wereld mooier te maken, hart voor hart!”

Surf naar de website van de Aarde Engel voor het gratis engelen werkboek en ontdek hoe engelen met jou communiceren. www.de-aarde-engel.nl